理想はもう、なくていい～
恐れていた夏休みが
きてしまった。
ひとりになりたい･･･。
だけど。
子どもたちと一緒の夏休み。
さぁ、どうなる！？
夏休みを乗り切る方法。
それは･･･
手抜き！
息抜き！
「自分へのご褒美♡」
です♡
こんにちは。
毎日お疲れさまです♡
（夫が部活の顧問なせいで）
ワンオペ主婦 ラぶる。です♡
育児日記、こちらから♡
夏休みが始まって、１週間。
５才（年中）の息子と、
２才の娘。
濃い何もしない毎日。
もう、既にツラい。
夫は学校の教員で、
部活動の顧問。
夏休みも「休みなし」で
部活をするそうです。
お盆休み？まだ分かりません。
ワンオペ専業主婦と
大変な子どもたちとの夏休み。
しんどくてたまらない。
コロナに雨に。
今年は本当一体、なんなんでしょう!!!
（※当時はコロナ禍）
子どもたちの「命」を守る。
コロナにかからない。
感染しないように、気を付ける。
なるべく外出しない。
感染しないは、もう絶対。
今年の目標にしていいくらい。
世の中コロナ。
可哀想な子どもたち。
息子に、おもちゃいっぱい買ってあげたい。
そして、可愛く子ども部屋に飾りたい♡
大切にしてたら、
娘だって遊べると思うんだ。
流行りの「鬼滅の刃」のTシャツ、
欲しがる息子。
可愛いなぁ♡
そして！
この･･･焦りは、なんだ！？
夏休みを利用して、
何かしたいとか
部屋片付けたい･･･とか。
イロイロやりたいんだけど。
コロナだし、子どもいるし。
うつうつとしてしまう。
常に２人の邪魔が入る。
ゆっくりできない。
夜中もね。
２人の寝ぞうが悪くて、
寝られなかったんだ。
昼間に少しだけでも寝たいって思うんだけど、
子どもたち、心配だから寝れない。
（･･･夫はグウスカ
寝てやがる）
「大変なの、今だけだよ～」
と言われても・・・
今、休みたい!!!
あたしは今、
この瞬間を休みたいのよ。
子どものお相手。
「まま～」と呼ばれて、
お返事するだけでしんどい。
ツラい、キツい。
イライラが止まらない。
もう呼ばないで欲しい。
毎日をこなすというか、
ただ過ごす。
やり過ごす。
何も意味のない
毎日のように思える。
毎日が消化試合だ。
天気すら読めない。
天気予報は当たらない。
夏休み、大変だ。
もう何もしたくないよ～。
いつまでも
若くて綺麗なママでありたい。
私、お菓子の食べ過ぎ!!?
塩分とり過ぎ！？
むくみがヤバい。
そして、運動不足。
おっぱいあげなくなって、
体重が減らなくなった。
夫、
相変わらずやさしい。
この人は、いつになってもやさしい。
いつまでも私を好きでいてくれる。
本当にこんな人、いないなー。
“ありがとう♡”って、
言わなきゃなーと、思う。
（思うだけ）
・・・相変わらず、
部活ばっかり
してるけど。
↑上記は、過去の日記です。
どう・・・毎日を乗り切るか。
（・・・出産からずっと、
ワンオペ育児。
子どもが小さければ小さい程
大変と思っています。）
ずっと１人で、
育児をしている。
「ワンオペなのに、なぜ育児を乗り切れる？」
よく聞かれる。
大・爆・発！！！
も、するけどねw
「えーなんだろ･･･」
とか言いつつ♡
もうそれは、
答えは明確に分かっている。
ワンオペ育児を乗り切るには、
「ムリせず、息抜きしつつ、
自分へのご褒美♡」
で、
やり過ごして行くしかないこと。
自分がゴキゲンでいられる為に、
自分なりの「トキメキ♡」を
追及していきたい♡
そして、
一番大切なこと。
自分を大切にすること。
自分の身を整えて、
ちゃんとキレイにすること。
そのためにも・・・！
「テンションの上がる
自分でいること」
コレが、
本当に大切。
毎日のスキンケアだって、本当に大事。
太らないように心がけること。
ふと鏡を見た時の自分・・・
テンション上がる？
そんな自分を好きでいられる？
自分を好きな
自分でいること💕
心に余裕が生まれ、
周りにやさしくできる♡
まず「自分自身」を
いちばん大切に♡
上がってないと、ダメ。
（※何もかも、やる気がなくなる･･･）
自分のテンション・・・
大事ですよね♡
めちゃめちゃ大事です。
日々のモチベーション、
上がらないとツラい。
共感して頂ける
女性は多いのでは！？
「もう何もかもイヤ・・・ヤル気がでない」
負のループに引っ張られてしまう・・・
そうなる前に！！
ちょこちょこ（気づいたタイミングで）
自分に幸せ（ご褒美）を、
あげましょう♡
「頑張ったから、ご褒美にコレ♡」
・・・って、いうのでは。
「コレを目標に・・・！」
では、
その前に限界が来てしまって。
頑張れなくなっちゃう・・・！
ワガママだねぇw
ご褒美は、イマ！
イマすぐ！
欲しいです～!!!
・・・そしたら頑張れそうな？
気がします？？？w
そうしたら・・・
夫にも、子どもたちにも。
いつもより少し、
優しくなれる♡
頑張れる気が･･･する！！
家計の予算内でね☆
もちろんそのために
節約・やりくりも
頑張るよ～！w
長い夏休み。
午前中から、おうちプール。
いつもより多く、お菓子も用意する。
アイスだって常備している。
だけど、
色々要求してくる子どもたちw
ワンオペだから、してやれないこと。
当然でてくるけど・・・ムリせずね。
「ラクしよう♡」
ワンオペしんどい日は、
「限界がきてる日」。
→ 今日を無事に、
終えることだけ考える。
命があればいい、
レベルを下げる。
それだけ。
しんどい時は、ラクに注力。
※なので、子どもを
楽しませるはムリです。
今日一日を、
無事に終えることだけ考える。
・・・んで、はやく寝る。
大丈夫、大丈夫。
夏休み、
「自分」に、ご褒美を♡
皆さんの好きなものは
何ですか？💕
何があったら、
毎日頑張れそうですか？💕
無理せず、
頑張らないことを頑張って
ともに乗り越えましょうね♡
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