豚しゃぶサラダ♡
豚こま肉、良いですよね。
お安い時に多めに買い、冷凍保存しています。
ですが、
焼くと硬くなってしまうことも・・・。
焼いている時に丸まってしまって、
頑張ってはがそうとするも。
その間に、
また別のお肉が丸まってしまい・・・orz
そこで!
我が家では、
豚しゃぶサラダを良く作ります♡
しゃぶしゃぶ。
茹でます!!
【ストックしておくと便利♡】
・ほんだし・・・みそ汁も、味の素のほんだし。本当に万能です♡
・カイワレ・・・お値段変動もほぼないので、目が合ったらとりあえず買います☆だいたい39円くらい。
【+買い足す+】
・マヨネーズ・・・うん。おうちにあるかな。
・ポン酢・・・これもあるところが多いかな。
(おうちにある野菜、なんでも合うのが、マヨ×ポン味!)
~下ごしらえ~
①鍋にお湯を沸かし、味の素のほんだしをいれて、豚肉を入れる。
(うっすらと下味が付くようにするイメージ。)
②少し氷を入れたボウルに、茹でた豚肉をくぐらせ、火が通ったらザルに上げる。
③お皿(あれば、ガラス皿がオススメ♡)を用意して、レタスをちぎっておく。
④大根を細目の短冊切りにしておく。
(この日は、大根でした。きゅうりや、サラダ玉ねぎ等、家にある野菜なんでもOK)
~仕上げる~
⑤皿に、レタスや準備した野菜を盛る。
⑥水気を切った豚肉を、たっぷり盛る。
⑦その上に、かいわれを盛る。このとき、向きを揃えるとキレイ☆
⑧ポン酢を回しかけ、最後にマヨネーズを細くして美しくしあげる。
~できあがり♡~
←また別の日。 まったく同じように作っていますw
しゃぶしゃぶは、
揚げたり焼いたりするよりも、ずっとヘルシー。
なので!
ポン酢×マヨネーズの最高コンビを
惜しみなく、味わいます♡
野菜もたっぷり取れるし、
豚肉を巻いて一緒にモリモリ食べます♡
そして、この日は、唐揚げもしました!
(がんばりました~)
唐揚げ・豚しゃぶサラダで、
しっかりパワーチャージ!!
白いごはんにも、良く合う♡
キンキンに冷えたビールにも・・・合う合う♡
あれれ・・・
ヘルシーに行くつもりだったのになw
♡♡♡豚しゃぶサラダ、最高♡♡♡
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